怀孕有哪些需要注意的,孕育生命是一件非常伟大而又艰巨的任务,而且从怀孕开始的那一刻开始,孕妇总是会有比较多的注意事项,以下详细介绍怀孕有哪些需要注意的。
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1、妊娠期正确睡姿
妊娠早期(1到3个月),孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4到7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8到10个月),此期宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。
2、洗澡要注意
洗澡时,浴室内由于通风不良,空气混浊,湿度大,就会降低空气中的氧气含量,再加上热水的刺激,会使人体内的血管扩张,会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长,除发生以上情况外,还会造成胎儿缺氧。
3、孕妇性生活注意事项
禁止性生活期:从妊娠开始到妊娠3个月末,胎盘正处在发育阶段,特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密,性生活可使子宫受到震动,很容易造成流产。因此3个月内应尽可能禁止性生活。
减少性生活期:妊娠4-9个月孕妇比较安定,可每周性交一次,但要注意每次性交时间不宜过长,并注意不用直接强烈刺激女性的.性器官,动作要轻柔一些。
绝对禁止性生活:娠晚期特别是临产的一个月,胎儿开始向产道方向下降,孕妇子宫颈逐渐松软,倘若这个时期性交,胎膜早破,宫内感染的可能性大,可能发生羊水外溢。
孕期饮食注意事项
怀孕期间需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮品;需避免腌制,熏制的食物,亚硝酸盐含量较高,容易转变成致癌物质,亚硝酸对母体及胎儿不利;需少吃山楂,山楂有兴奋子宫的作用,大量食用有流产的危险。
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孕期注意事项1.no 养成吸烟习惯
——容易导致过早绝经在烟草中有一种多环芳香烃的物质,它是有毒的化学物品,常黏合在卵细胞的受体上,使之释放一种基因,从而破坏卵细胞并使其死亡。这样,就使得卵巢中的卵泡数量减少,而卵泡数量的多少决定何时经绝。如果卵泡遭到过多破坏,女性就会提早进入经绝期。
孕期注意事项2.yes 平时注意多饮水
——避免引发尿道感染尿道感染会经常困扰女性,这是因女性的特殊生理结构而造成。女性的`尿道要比男性短而直,尿道括约肌功能也较差,加上紧邻阴道和肛门,一旦身体抵抗力下降,潜伏在尿道口附近的细菌便会乘虚而入,诱发尿道感染。
所以,女性尿道感染的几率是男性的8倍。如果经常不注意喝水,在夏天,特别是伏天时,气温高,湿度大,出汗多,容易造成身体缺水,加大细菌感染的机会。
孕期注意事项3.no 长久使用腹带或穿紧身衣
——容易诱发各种妇科疾病生了宝贝后,很多妈咪的身材走了样。为让自己的身材还富有优美的曲线,其中一些人便长久地“武装”上腹带或紧身衣。
妇科专家指出,女性长久穿着腹带或紧身衣,容易造成腹压增高,导致盆腔生殖器官组织和韧带的支撑力下降,造成子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出,而且还容易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科疾病。
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不吃嫩火锅
据有关部门检查测定,羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中,而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身,并通过胎盘传染给胎儿,严重者可发生流产、死胎,或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。
不洗热水澡
高热可造成胎儿神经细胞死亡,使脑神经细胞数目减少,而脑神经细胞死亡后是不能再生的,只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能,因而影响智力和其他脑机能,使孩子智力低下,反应力差。
不染发烫发
现在的女性,早已告别了十几年前一怀孕就蓬头垢面的形象,谁都希望能做个漂亮妈妈。尽管怀孕,仍然穿衣得体,举止优雅。不过还能不能像从前一样毫无顾忌地追求时尚呢?答案是绝对不可以。
不大量补钙和鱼肝油
长期大量食用鱼肝油和钙质食品,会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。同时,血中钙浓度过高,会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等,这些对胎儿生长都是没有好处的。
有的胎儿生下时已萌出牙齿,除了婴儿早熟的缘故,另一个可能是由于孕妇在妊娠期间,大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品,使胎儿的'牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。如果因治病需要,应按医嘱服用。
不熬夜
生活作息正常,有助于全身各器官和系统的衡定状态,进而提供胎儿稳定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康,较不利于胎儿的成长。另外,怀孕期间子宫愈来愈大,逐渐会压迫下腔静脉,使下半身静脉回流不佳,容易造成下肢及会阴部之静脉曲张 与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间,会使上述症状更加严重。