了解并调适心身健康的水平，拿出一生中很少的，但很重要的时段，好好地为自己、为后代，做出很容易但很重要的选择——拥有并保持健康，实为明智之举。
从医学的角度看，至少有五个重要的因素，都与孕育相关。也就是说五个因素中的众多变量，决定着新生命的质量，它们决定了新生儿智力、心理、生理的特点和健康水水平的高低。
身体内是否存在着潜伏的病毒感染。
身体内环境中的病毒，都是以细胞作为宿主的，它们可以潜伏很长时间，甚至一生的时间，其中有些病毒是可以导致胎儿畸形的，譬如风疹病毒、呼吸道肠道病毒等等。如果身体携带病毒，或者病毒潜伏在生殖器官中，或者病毒处于增殖状态，都可以增加胚胎流产和畸形的危险，因此，作孕育前的病毒学检测，是十分重要和必要的。
性器官和性生理状况。性器官是生育的主要器官，先天性因素，后天环境因素，每个人重要生理器官健康的水平，体内激素水平，社会人际压力所造成的疲劳，两性相处的是否和谐，都可以影响性器官及性生理状况。因此，在孕育前通过有效的健康准备，使健康者更健康，使非健康者健康，使有问题的人得到帮助，都有助于创造生育的最佳条件。
物质代谢的状况。生命是物质的，新生命的孕育离不开生命中的物质条件。了解重要的营养素水平，了解是否缺乏某种重要的生命物质和生育物质，了解是否存在着潜在的物质代谢障碍，了解不良嗜好、烟、酒对身体的影响，对未来宝宝的生命质量是重要的。
生理和心理健康的总体水平。一个小小的卵细胞和精子，生存和产生在生命的大环境中，这个环境中的物质、信息和能力循环的变量都会通过体液的循环和传递，影响生命胚原的质量，同时也影响着上述三个生育条件。因此，了解并调适心身健康的水平，拿出一生中很少的，但很重要的时段，好好地为自己、为后代，做出很容易但很重要的选择——拥有并保持健康，实为明智之举。
重视环境因素对健康影响。土壤、空气、水、阳光宇宙信息场，构成了人生存的自然生态环境；社会环境，人际关系、文化背景、人生目标与信仰构成了人生存的人文生态环境。上述两个生态，均可对人生命的内环境造成影响。人文生态直接影响意识和潜意识活动状态，并通过植物神经和内分泌影响生理，自然生态则直接影响生理活动，并通过植物神经和内分泌影响心理。
生活保障的水平、家庭社会人际关系、特种行业（射线、微波场、化学品、毒物接触)、重大人际压力（亲人过世、离异、迁居、新婚、工作变动、升学、失业等等)都会影响人的心理生理的状态。虽然上述影响因素不是显性和直接的，但常常可以通过一个累积的时间和作用量，决定着一个人的健康水平。一个人不太可能因为生育，就作出改变工作或生活环境的选择，但可以通过医疗帮助，消除和减轻环境因素对健康的负面影响，从而为孕育创造出一个好的生命外环境与内环境。
