小儿提高免疫力吃什么，在我们的日常生活中，能提高我们的免疫力的食物有很多种，我们可以根据小孩子自身的情况来判断，什么该吃什么不该吃，一起来看看了解一下小儿提高免疫力吃什么。
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增强儿童抵抗力免疫力的食物：
1.谷类：
谷类是餐桌上的主食，儿童添加辅食的初期，米粉、小麦粉是餐食的必备品。断奶之后，代乳食品也是谷类。谷类的维生素含量比较丰富，还含有胚芽和多糖等抗氧化剂，能够增强免疫细胞的功能，提高儿童的免疫力。
2.乳类：
儿童正处在身体发育的高峰期，脑神经的发育也需要更多的钙质和蛋白质。乳类是摄取这些营养素的最佳来源。尤其是优质的奶制品，它既可以补充营养，又具备着改善肠道环境的'功能，很适合1岁之后的儿童喝。
3.番茄：
番茄含有胡萝卜素、番茄红素、维生素等多种营养成分，同时又有多种抗氧化的强效因子。食用番茄能够让眼睛更清亮，避免细胞受到伤害，同时还能将已经受损的细胞进行修补。番茄不管是生吃还是煮熟都可以。烹调的时候加点橄榄油，效果会更好。
增强儿童抵抗力免疫力的药物：
1.玉屏风散口服液：
玉屏风口服液是由玉屏风散制成的中成药，主要包括黄芪、白术和防风。基本功效是益气固表，预防感冒。玉屏风口服液改善了口感，可用于一些感冒虚弱的儿童或感冒虚弱的老年人。
2.转移因子口服液：
转移因子口服液主要有消化系统、呼吸系统、内分泌系统和神经系统的作用，主要有改善代谢、改善循环、增加机体免疫力以及使机体免疫功能提升的作用。作用于消化道可有促进消化和吸收功能、促进胃肠道蠕动、增强食物的吸收、缓解便秘等作用，对于呼吸道系统的作用，如增加呼吸道免疫力，可减少上呼吸道感染、扁桃体炎、肺炎等疾病的罹患率。
注意：所有药物要在专业医生指导下使用，切勿私自用药
小儿提高免疫力吃什么2
可以通过口服药物和食疗来增强孩子的免疫力：
1、食疗，山药、黄鳝鱼、鸡肉、油菜、南瓜具有良好的健脾作用，可以有效的增强孩子的'脾胃功能，孩子脾胃功能好转后消化、吸收能力就会增强，气血就会非常充足，从而免疫力就会得到有效增强。平时要多吃水果、蔬菜，尤其是橘子、草莓等富含维生素C及胡萝卜素，菌类食物、含锌丰富的食物如牡蛎、紫菜等，也可以有效的调节机体免疫力；
2、药物，口服葡萄糖酸锌、锌硒宝、脾氨肽口服液，中药有玉屏风颗粒，具有补气、健脾、固表的作用，具有提高免疫力的作用，最关键的还是要多运动，营养物质摄入一定要均衡。
美国营养饮食协会和农业部农业研究中心推荐十种可以增强儿童免疫力的食物以供参考，常见情况如下：
1、杏仁：属于低碳水化合物，含有较多单不饱和脂肪酸且具有保护心脏作用，同时还含有维生素E、钙、铁以及纯素蛋白等多种元素；
2、牛油果：富含单不饱和脂肪酸，还含有维生素E、维生素C、铁和锌；
3、西兰花：被誉为最有营养的蔬菜之一，含有丰富维生素C可刺激抗体形成，同时还含有维生素A和植物性铁；
4、羽衣甘蓝：属于高营养、低热量的低碳水化合物食物，含有丰富维生素K；
5、芒果：口感佳且富含钾，几乎不含钠；
6、生蚝：别名牡蛎，富含蛋白质和维生素B12、铁和锌；
7、红甜椒：富含维生素C、维生素A、维生素B6、钾和叶酸；
8、甘薯：富含维生素A、维生素C、维生素E和铁；
9、金枪鱼：含有丰富的Ω3；
10、酸奶：富含益生菌，可提高儿童免疫力，同时还含有丰富蛋白质、维生素A、锌和钙。
若儿童能够膳食平衡、适量运动、保持良好睡眠、作息规律和情绪愉悦，通常有助于儿童增强机体抵抗力。
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提高小孩免疫力，可以吃富含优质蛋白和维生素含量高的食物，效果比较好。平时可以多让孩子吃，像鸡蛋、牛奶、豆制品，都是优质蛋白的来源，
因为孩子的发育最离不开蛋白质，对免疫力提高有很大的好处。还可以吃维生素含量高的食物，比如火龙果、苹果、橙子，还有深海鱼类，精瘦肉对孩子提高免疫力也有好处。孩子平时不要挑食，挑食容易引起免疫力下降。如果孩子经常体弱多病，
免疫力非常差，食疗没有效果，可以适当的吃提高免疫力的产品，比如蛋白粉、免疫球蛋白、牛初乳，对提高免疫力都有比较好的帮助，比食疗来得快一点。
提高小孩免疫力首先要均衡营养，让孩子不能挑食、偏食，食物当中尽量让孩子多吃富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃这些水果，要多吃富含蛋白质的食物，
比如牛羊肉、海产品，这些食物当中不仅含有丰富的异种蛋白，还含有锌元素。异种蛋白和锌元素，都有提高孩子免疫力的作用。
此外，还可以给孩子口服调节免疫力的药物，保健品当中我们可以吃乳铁蛋白，药物当中的中药可以吃槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒，西药可以吃脾氨肽口服液或者匹多莫德。
想要提高孩子免疫力，可以吃菌类、蔬菜、水果、五谷杂粮、优质蛋白、豆制品等。为了提高身体的免疫能力，可以给孩子多吃一些菌类，常见的有木耳、银耳，这里面含有的氨基酸、维生素、矿物质都比较多，能提高免疫能力。另外，可以给孩子吃一些新鲜的蔬菜或水果，
如黄瓜、西红柿、白菜、苹果、梨、火龙果，这些食物里面含有大量的纤维素、维生素和营养元素，能提高身体的免疫能力和消化功能。
主食上可以吃一些五谷杂粮，如全麦面包、八宝粥，这些食物里面的.营养成分都比较丰富，不会增加胃肠道的负担。同时可以给孩子吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶，
这些食物里面含有的优质蛋白较多，多吃一些豆制品，能提供优质的大豆蛋白，增强身体的免疫能力。部分孩子身体的免疫力比较差，也可以吃一些提高免疫力的药物，如匹多莫德、胸腺肽等。
