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健康自查:老人4自测可救命
2024-02-181.辨别名人脸谱:测认知障碍症。 美国《神经病学》杂志刊登西北大学一项涉及20张名人脸谱的近期研究发现,中年时无法识别名人脸谱的人,日后罹患原发性进行性失语(PPA,认知障碍症的...
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饮食常识:三招教你辨别健康西红柿
2024-02-18西红柿既是美味果蔬,又是一种良药。现代生物学和生理学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高机体抗癌能力的决定因素,癌症患者对维生素C的需要显著增加。因此,西红柿是防癌...
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女生必须知道的生活常识
2024-02-18女生必须知道的生活常识,在我们的日常生活中,我们女生需要知道的知识有很多,无论在什么情况下,我们都要优先的保护好自己,包括一些卫生上的安全,一起来看看了解一下女生必须知道的...
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美甲频繁皮肤易老化 美甲背后的健康危害
2024-02-17长期做美甲,指甲将受损美甲已经成为一个行业,美甲师们将自己的创新能力在小小的指甲上发挥到极致,画花、镶钻、光疗树脂彩绘等等。而万变不离其宗,做美甲都离不开甲油,如今的甲油...
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大雪节气养生8原则助你健康整冬
2024-02-17一、保暖护阳气冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。大雪节气的特点是干燥,空气湿度...
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10因素危害足部健康
2024-02-171、体重超标:脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥大学足病专家巴特盖斯特沃思博士表示,肥胖会改变脚部承受压力的方式,容易导致足底筋膜炎和脚跟疼痛,也会加重槌状趾和拇囊炎。...
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晚饭后如何正确而健康地散步?
2024-02-17俗语说得好“饭后百步走,活到九十九”。现代人工作压力大,一天到晚对着电脑,对他们来说散步是非常好的运动方式。从事教师等职业的人,每天站立时间较长,经常散步也能促进血液回流...
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从眼睛10症状看你的健康!
2024-02-17●最黑暗眼睛眼睛说话:有夜盲症健康解密:紧急补充维生素A是否当黄昏悄悄降临的时候,你的眼睛也随着黑夜的到来而看不清楚东西了,这就是夜盲症。它是由于体内缺乏维生素A的缺...
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电脑族养生:12秘笈保健康
2024-02-171、电脑桌前养一瓶水养植物在电脑桌前养一瓶水养植物,富贵竹或绿萝都可以,不仅可以吸收辐射,绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。2、调节电脑屏幕的亮度将电脑屏幕亮度调低,减少光...
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提醒:春节健康饮食14原则
2024-02-171、是清淡少油腻,搭配要合理。过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少,人们又常睡个“懒觉”,几天假期又长几斤...
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手指段炼 长寿康健
2024-02-17一、手指操概要:“请把两手置于身前,左手握住右手,右手想办法从左手出来,如何出来,旋转手指往外抽手;左手坚决不让右手出来,攥紧右手。右手出来怎么办?换手,右手握住左手……”“摇...
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感恩节正当进补 7款人气养生食疗健康吃
2024-02-171、苦瓜炒肉丝药膳配方:猪肉50克,苦瓜300克,调料适量。制作方法:将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油,投放切成条的苦瓜,加盐并倒进肉丝翻炒;最后加...
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牛油果这么火 到底是否健康
2024-02-17牛油果被营养学家评价为“最营养的水果”之一,在西餐中常用它来做沙拉,因此被称为“生菜之王”。国外一项研究发现,牛油果可以帮助将饮食中的不健康脂肪“替换”成“健康版”,牛...
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常吃这些鱼对我们健康帮助大
2024-02-17鲭鱼鲭鱼鱼肉入药,性味甘平,有滋补强壮之功,用于治疗慢性胃肠道疾病、肺痨损伤、神经衰弱等。鲭鱼的心含细胞色素C、维生素C等,胃粘膜含透明质酸酶、维生素B1鲭鱼2等,胰腺含胰岛...
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如何正确走路走出健康身体?
2024-02-17走路可预防疾病防心脏病:走路是预防心脏病最简单和最方便的方法。步行锻炼能预防动脉粥样硬化,并有以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法,取得了良好效果。防大脑萎缩:要防...