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十种食物让女人越吃越健康
2024-03-231、脐橙--增强免疫力脐橙是一种江西特产,营养价值丰富,富含维生素、膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素,女性朋友常吃脐橙可以增强人体的免疫力,抵抗病毒入侵体内,维持身体健康。...
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健康减肥不可不吃主食
2024-03-23不吃主食坏处多国外研讨发现,让大家吃油少盐少的饮食,大多数人可以坚持下去;但若是彻底不吃含淀粉的主食和含糖的生果,大家都觉得难以长时间坚持。从养分上来说,这种饮食也是养...
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夏天幼儿五大健康呵护
2024-03-23●病从口入。夏季蚊蝇比较多,携带病毒细菌的苍蝇可污染食物,如果宝宝吃了,就有罹患肠炎的可能。在冰箱内放置的食物要加热后再给宝宝吃。酸奶从冰箱中取出后不要超过2个小时,在...
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宝宝第一口辅食怎么吃才健康
2024-03-23一、辅食添加原则1、从单一到多样从1种新食物开始,米糊为宜,同时观察宝宝是否有过敏反应。每种新食物应持续5天,若宝宝出现胀气、腹泻、起疹子等过敏症状应立即停止,待宝宝症状...
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乌龙茶属于热性还是凉性
2024-03-23乌龙茶属于热性还是凉性,在我们的日常生活中,我们现在大部分年轻人都开始了自己的养生计划,现在也是有很多人喜欢喝乌龙茶,让我们一起来看看了解一下乌龙茶属于热性还是凉性。 ...
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秋季干燥 宝宝这样喝水才健康
2024-03-23秋季宝宝如何健康喝水?1、宝宝喝白开水最健康由于婴幼儿的生理特点,每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成年人,所以水质和水量十分重要。食物中的水分是婴幼儿摄入水分的重...
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怎么吃五谷有益女性健康
2024-03-23古代所指的五种谷物。“五谷”,古代有多种不同说法,最主要的有两种:一种指稻、黍、稷、麦、菽;另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是:前者有稻无麻,后者有麻无稻。古代经济...
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女性怎么喝豆浆最有益健康
2024-03-23豆浆已经成为了日常生活的饮品,豆浆不但有很高营养价值,而且又能美容,因此男女老幼都喜欢喝豆浆。不过原来喝豆浆都有一些禁忌要注意。大家除了要知道豆浆的好处外,禁忌事宜也需...
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女性口臭暗示哪些健康问题
2024-03-23便秘生活习惯的紊乱,饮食结构不合理的一系列问题,易使身体诸多功能出现障碍,而正常的排便也会受到影响。如果体内产生的有害物质不能及时排出,就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀...
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护理头发健康从睡眠做起
2024-03-23睡眠的好坏直接关系到身体健康。长期睡眠不足,对健康的危害很大。首先表现在神经系统过度疲劳,出现精神衰弱,精力不济,记忆力减退,头晕,脑胀,眼花,耳鸣,全身乏力,严重时候还会影响到全...
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用错洗衣方法 会伤宝宝的健康
2024-03-23错误1、大人和宝宝的衣服一起洗家里就一台洗衣机,很多妈妈为了省事,把大人的衣服和宝宝的衣服混在一起丢进洗衣机。这种做法是错误的,大人的活动范围广,衣服上有更多的细菌,混洗...
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盘点9种吃不胖的健康零食
2024-03-23想吃薯片,用海苔代替口感上有相同之处,海苔却比薯片健康得多。海苔有咸香的口感,热量很低还营养丰富,包括镁钙等微量元素。此外,海苔还可以增强代谢,其丰富的碘含量可以帮助提高甲...
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孕妈咪们睡姿不对也会影响小宝贝健康
2024-03-23孕妈咪们不同月份睡姿各不同1、怀孕开始的三个月可以任意选择睡姿因为这个时候小宝贝在肚子里的形态还很小,个头不大的小宝贝对身体活动没有太大的影响。因此这个时候可以选...
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女人喝什么粥有利健康 推荐两款养生粥
2024-03-23黄芪山药薏米粥所需食材:薏米、大米各五十克,山药、黄芪各三十克。详细制作步骤:第一个步骤,将准备的好的薏米和大米、黄芪各自清洗干净备用,其中再将薏米用清水浸泡4个小时备用...
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让鸡蛋更营养健康 鸡蛋辅食新吃法get√
2024-03-231.选对烹调方式,让鸡蛋更营养健康 如果你认为,不同饪手法只会改变鸡蛋的口味,那你就大错特错了。事实上,不同烹饪手法还会改变鸡蛋的营养价值和健康水准,即使是同样的鸡蛋,烹饪手...