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女性更年期吃什么 吃15种食物有益健康
2024-04-13女性更年期吃什么?吃15种食物有益健康1、鸭肉鸭肉性凉味甘甜,是一种滋阴清补食品,对于女性更年期阴虚火旺者食之最宜。2、西红柿西红柿中含有红番茄素,在烹饪之后其中的营养元素...
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五种气味危害宝宝健康 家长需警惕
2024-04-13危害宝宝健康气味:香烟味家里有抽烟的大人呼出的烟气和点燃香烟时散发的烟雾对人体都是有毒气体,更会“呛”着宝宝,直接威胁宝宝稚嫩的呼吸道、口腔、交感神经以及成长中的大脑...
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白露后“秋冻”有讲究 宝宝如何秋冻更健康
2024-04-11宝宝秋冻的意义 入秋后,天气转凉,家长不要一见冷,就急着给宝宝加衣。由暖转冷,宝宝需要要一个冷适应期,适度的秋冻,让宝宝的机体有个缓冲、调整的时间,最后完全适应寒冷的天气;秋冻...
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夏季一日三餐怎么吃才能健康?
2024-04-11肥甘厚味及燥热之品不宜食用,而应选择具有清淡滋阴功效的食品,如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、食用蕈类(香菇(香菇食品)、蘑菇、平菇、银耳等)、薏米等。经合理烹调,可做成多种美味佳肴,不...
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国家认证的减肥茶
2024-04-11国家认证的减肥茶,在现代社会,很多人想要减肥,拥有一个好身材,而很多茶都有不同的功效和作用,减肥喝茶也是一种好办法,以下来看看国家认证的减肥茶。 国家认证的减肥茶11、碧生...
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女人怎么保健身体更健康 三件事要做好
2024-04-111、晚育的女人更长寿虽然说女人的月经初潮来的还是很早的,也预示着女人的生育能力正式具备了,但是女人的最佳的一个生孩子的时间是从21岁到28岁之间的,但是要是过早的生孩子的...
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怎样才能健康减肥 健康减肥的方法分享
2024-04-11一、积极地运动生命在于运动,适量的运动有助于增加活力,同时促进体内的新陈代谢,帮助消耗大量的脂肪,但必须要持之以恒,为自己制定一个合理的运动计划,而不是每餐吃饱后非躺即坐,不...
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亚健康是什么 如何饮食治疗亚健康
2024-04-11什么是亚健康 细究之,亚健康是个大概念,包含着前后衔接的几个阶段:其中,与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”,它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症,但是这些失调容...
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这样食用方便面才更健康
2024-04-11当你第一次从包装上取出面条时。你会注意到面条很巧妙地连在一起。你知道为了使面条很好地肩并肩连在一起需要某种形式的蜡涂层,为了在我们面前展现一个漂亮的方便面。许多人...
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五大妙招呵护宝宝头发健康
2024-04-11第一妙法:给宝宝梳头发要勤妈咪身上经常带一把宝宝的专用梳子,只要方便时,就拿出来给宝宝梳几下,因为经常梳理头发能够刺激头皮,促进局部的血液循环,有助于头发的生长。但是,不要使...
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乌龙茶的功效与作用及副作用
2024-04-10乌龙茶的功效与作用及副作用,乌龙茶又称为青茶,属于半发酵茶,很多人喜欢喝乌龙茶,喝乌龙茶是一种很好的养生方式,但长期饮用一定百利无一害吗?下面来看乌龙茶的功效与作用及副作用...
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乌龙茶的功效与作用去火
2024-04-10乌龙茶的功效与作用去火,在我们的日常生活中,我们现在大部分的年轻人也都开始喜欢上了养生,而且也会有很多人喜欢喝乌龙茶,让我们一起来看看了解一下乌龙茶的功效与作用去火。 ...
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经期能吃红枣吗 部分女性适当吃有益健康
2024-04-09经期能吃红枣吗?红枣有补气养血的功效,女性月经来潮期间适当的服用红枣可缓解疼痛。不过需要注意的是并不是每个女人在经期都适合吃红枣,容易有腹胀的女性经期不能吃红枣,同时水...
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夏季女性饮食 健康美味的山药食谱
2024-04-09现代人注意饮食除了注重美味以外,当然还有就是希望可以饮食健康了,而山药作为重要的滋补食材,受到现代人越来越多的喜欢。而且说到山药的吃法可是很多,我们可以作为主食,也可以作...
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眼睛不好说明肝已经很不好了
2024-04-09眼睛不好说明肝已经很不好了,肝脏是身体重要的解毒器官,肝脏的健康往往关系整个身体的健康程度。保持情绪的稳定,尽量减少抑郁、发怒,尽量减少情绪的波动,保持良好的精神状态,这样...