提起嫉妒一词，无须多言，人们都能够心领神会。在日常生活中，嫉妒充斥在爱情、职场、商业等各个领域之中，是很多人都曾有过的一种心理感受。
嫉妒常被人称为“红眼病”，是以对别人的优势心怀不满为特征的一种不悦、自惭、怨恨、恼怒甚至带有破坏性的一种负面情绪。嫉妒常常会带有明显的敌意，甚至会产生攻击低毁行为，最终不但危害他人，也会损伤自身。古往今来，无论是平民百姓还是帝王将相，因嫉妒导致伤人害己、骨肉相残、家破人亡甚至亡国丧权的事例不在少数。三国时期的东吴大将周瑜嫉妒诸葛亮之才，千方百计要害死诸葛亮，又屡遭失败，怒气填胸，以致箭伤迸裂，撒手人寰，临死时还仰天长叹“既生瑜，何生亮”!人们每读至此，通常会感叹不已，而在感叹之余也亲眼目睹了嫉妒的危害。
嫉妒作为一种普遍存在的心理现象，客观地说，生活在社会群体中的每个人都有嫉妒心理。那嫉妒是否真如潜伏人体的病毒一般，危害人们的健康呢?现代医学已证明，嫉妒不仅会影响人的心理健康，还对身体有极大影响。
嫉妒的危害：免疫力下降
在人体下丘脑及其邻近部位存在“快乐”与“痛苦”两个情绪中枢，当人在心里产生嫉妒时，这种不良情绪就会主动刺激“痛苦”中枢，从而使人的皮质激素、去甲肾上腺素等激素分泌增多，血清素类化学物质降低，进而导致大脑皮质功能紊乱，引起人体免疫系统的胸腺、脾、淋巴腺和骨髓的免疫功能下降。造成人体内免疫细胞和免疫球蛋白减少，从而降低机体的免疫力。这时人体抗御疾病能力也会随之减弱，危害人体的疾病也会相继而来。
嫉妒的危害：内分泌紊乱
嫉妒能造成人体内分泌紊乱，从而产生身体的消化腺活动下降、肠胃功能失调、夜间失眠、血压升高、脾气暴躁古怪、性格多疑、情绪低沉等一系列症状。久而久之，头痛、胃痛、高血压、神经衰弱、抑郁症、胃及十二指肠溃疡等身心疾病也会随之而来。而且，对于嫉妒心强的人来说，在患病后，药物的治疗效果不佳。
嫉妒的危害：心脏病
嫉妒心强的人易患心脏病，而且死亡率较高。美国一些专家进行了一项长达25年的跟踪调查，结果发现:嫉妒程度低的人，只有2. 3%的人患心脏病，死亡率仅为2. 2%;嫉妒程度强的人，9%以上的人得过心脏病，死亡率高达13.4%。
