女生应该知道哪些基本知识，在我们的日常生活中，很多的事情都是需要我们女生需要知道的基本常识，比如一些生理上的问题也是需要注意的，一起来看看女生应该知道哪些基本知识
女生应该知道哪些基本知识1
1、多喝热水
多喝热水对女性有许多好处，特别是要经常痛经和冬天时容易手脚冰凉的女性。经常喝些热水，能够使身体血液循环变得更加流畅，也能够使紧张的肌肉得到舒缓，久而久之痛经的现象和手脚冰凉的现象都会有所改善。
2、少穿高跟鞋
高跟鞋确实可以让身材和气质有所提高，但如果长时间穿高跟鞋，则会使脚踝和膝关节受到损伤，严重时甚至会引发腰间盘突出和骨盆前倾，因此要减少穿高跟鞋的频率，即使有穿高跟鞋的必要也要选择5厘米以下的。
3、选择合适的内裤
内裤是否合适对女性的健康起着至关重要的作用。如果内裤太松则起不到保护私处的作用。如果内裤太紧不透气，则很容易使私处变成细菌滋生的场所，引发各种妇科炎症。同时内裤的材质选择也需要重视，纯棉材质的内裤是最为合适的，建议女性选择纯棉材质，而且松紧恰当的内裤。
4、上厕所之后掌握正确的擦拭顺序
女性的阴道口与肛门是紧挨着的，因此无论是小便还是大便之后，都要掌握正确的擦拭顺序。如果从后向前插，很容易将肛门的细菌带到阴道口内，诱发一系列妇科炎症，因此正确的.擦拭顺序是从前向后，也就是先擦拭阴道口，再擦拭肛门。
5、不能经常使用妇科洗液
经常清洗外阴确实能够减少妇科炎症的发生几率，但如果天天用妇科洗液清洗外阴，则有可能会破坏阴道内的菌群，使女性更容易患上妇科疾病，因此每天用温水清洗外阴即可，有妇科炎症的女性朋友则要听从医生的建议，选择合适的清洗方法。
6、备孕先去看牙齿
怀孕之后也可能会出现一些牙齿问题，但是却不能够随意使用消炎药，因为会对胎儿的生长发育造成影响。所以在备孕时要先去看牙齿，把口腔内存在的问题解决之后再安心避孕，可以避免因怀孕牙痛而使女性朋友承受不必要的痛苦。
7、无痛分娩对胎儿并没有影响
如果女性朋友特别害怕疼痛，在分娩的过程中则可以选择无痛分娩的方式，现如今无痛分娩的技术已经非常成熟了，即使打镇痛药物也不会影响胎儿的健康，因此即将分娩的女性，可以根据自身的身体状况决定是否选择无痛分娩。
女生应该知道哪些基本知识2
1、私处合理清洁
女性要保持健康，最重要的是正确清洁。私密部位的清洁是一门技术活，很多人都忽略了，过度清洁和长时间没有清洁都容易引发疾病。过度清洁的情况下会让私密部位的酸碱平衡被打破，反而会让细菌滋生而入侵身体。持续没有清洁，卫生条件差同样也会让细菌大量滋生，后续容易患病。因此，要正确清洗，用清水即可。
2、绝经期要饮食恰当
女性到了绝经期要保养好身体应该注意多种好习惯的养成，其中饮食方法恰当是关键。因为绝经期到来代表卵巢功能下降，雌性激素分泌量减少，要解决这个问题应该多补充抗氧化物质，新鲜的蔬菜，水果等都可以适当摄入。当然，女性身体的钙质吸收速度缓慢，应该适当补钙，这样才能维持骨骼健康，否则容易引发骨质疏松症。
3、生理期不可同房
女性生理期可不要进行性生活，是需要知道的一点。对于感情好的夫妻来说性生活会更加和谐美满，但需要注意细节，特别是选择合适的时机同房，并非任何时候都可以进行性生活。在生理期阴道经血流出，本身女性身体状态变差，容易细菌滋生入侵。若此时还同房，会大幅度增加妇科疾病患病率，男性要懂得节制，不要在经期还盲目进行性生活。
4、阴道干涩可用润滑产品
女性要掌握的知识是阴道干涩时适当使用润滑产品，这样可以提高性生活质量，也可以让身体的不适感减轻。因为大多数女性在绝经期到来后卵巢功能下降，雌性激素分泌量减少，会让阴道的润滑分泌物减少，阴道变得干涩，性生活过程中可能会感觉到疼痛，进而降低质量。若可以使用润滑产品，能让性生活更加顺利。
5、乳房有肿块需警惕
女性若发现乳房部位有肿块，可不能掉以轻心，最重要的是及时到医院进行检查，判断肿块的.来源是什么。因为部分肿块出现实际上和乳腺癌有关，而女性因为肿块出现的位置较特殊羞于说出口，没有采取任何改善措施，可能会威胁女性的生命健康，需要发现有异样引起重视。
6、外阴瘙痒不是小问题
外阴感觉到瘙痒可不是小问题，因为这种情况出现的原因多，较常见的是阴道炎。阴道炎是妇科疾病，对症治疗很重要，当然，局部的皮肤发生病变，糖尿病不断发展，这些情况都会让私密部位皮肤瘙痒，进而让女性坐立难安。不能因为出现的部位比较特殊就闭口不提，在症状出现时要找出原因，若为疾病带来影响，尽早治疗为好。
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1.阴道在出生前4个月就已成型
胚胎在母体中要经过漫长的10个月(大约40周)的分化发育才能来到人间。正常情况下，胚胎发育到8-10周时，男性胎儿出现睾丸并开始分泌雄激素，雄激素使胎儿的外生殖器官向男性方向发展变化;没有睾丸的胎儿，因缺乏雄激素作用，外生殖器自然而然地朝女性方向发展。
2、不是所有的阴道都有处女膜
处女膜一直都是女性纯洁的象征，但是不是所有的阴道都有处女膜。这层薄薄的小膜通常会附在阴道的开口处，做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害，甚至有的人生来就没有处女膜。相反，还有的人处女膜过厚，于是不得不通过手术来进行摘除，这样才有可能进行性生活或者放置卫生棉条。
3、阴道内有大量细菌
就像在肠道中拥有健康的细菌一样重要，在阴道内拥有这样的细菌也会对健康产生影响。有些阴道内的细菌与有机酸奶中的细菌类似，这种细菌被认为是有益的细菌——乳酸菌。这些乳酸菌能将单糖转化为乳酸，使得阴道保持pH值3.8~4.5之间的酸性环境，这样其他病原体就很难生长，可以降低像衣原体、淋病和艾滋病毒感染的.风险，同时也降低了其他疾病的患病风险，包括盆腔炎。
4、过度清洁会有反效果
阴道有自净作用，过度清洁反而打破菌群平衡。一项为期一年的研究追踪了3,620位女性：每三个月测试一次女性阴道感染情况。结果显示频繁冲洗阴道的女性更有可能患有阴道感染。
5、阴道也会发出声音
女性在怀孕分娩过程中，胎儿经过产道，盆底肌提托阴道壁的肌肉组织和筋膜断裂，或过度伸张失去弹性，从而导致阴道松弛，甚至出现阴吹。阴吹：阴道中一股气体冲出，发出“卟卟”的声响，让人尴尬。
6、应穿透气裤子
就像鼻子喜欢雨后清洗空气一样，阴道也喜欢新鲜空气。建议不要长期穿紧身牛仔裤、皮裤或人造纤维的内裤。穿这类不易透气材质的裤子私处容易滋生大量细菌，易造成感染。
7、气味受饮食影响
健康的阴道会稍稍散发出不同的气味，之所以不同取决于你的用餐，本身的体味，以及你所处的生理周期。其他的味道来源有汗液、食用了大蒜等等。
8、阴道分泌物是最好的润滑剂
科学家分析发现，女性阴道分泌物中的一种成分与鲨鱼肝脏的一种成分鲨烯相同。鲨烯具有极强的润滑作用，而且不会留下油腻感。
9、拒绝香味
带香味的肥皂或者香型清洁剂会破坏阴部的组织。这些清洁用品里的香味成分可能会引起皮肤不适。正确的洗涤方法是用清水冲洗阴部，不要用香皂。医生建议女性使用没有添加剂的卫生纸，无香卫生巾以及无香个人清洁用品。
10、定期做健康检查
女性定期到正规医院做妇科检查是很有必要的，这样才能知道自己身体的一些情况，比如月经、白带方面的一些健康情况，如发现异常也能及时得到治疗，不至于耽误病情。
