1.观察指甲形状
假如孕妈的手指甲形状和一个小匙子很像，颜色苍白，这有可能患上贫血。贫血还会头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”的现象。且精神不振、倦怠嗜睡、注意力不集中。那么孕妈要赶紧去看看医生哦。
贫血指甲改善：孕妈妈可进行食补，也可以在医生指导下服用铁剂，情况严重需输血。
2.观察指甲颜色
假如孕妈妈的手指甲颜色是白色的，那这可能是缺乏锌元素及维生素B6，也存在肝部疾病征兆的可能。孕妈妈经常觉得手脚发凉、精神糟糕、疲劳，皮肤干燥、粗糙，毛孔粗大。再者孕妈饮食不规律会致使消化分泌异常。
缺锌、维B6指甲改善：补充微量元素，饮食平衡。
假如孕妇的手指甲颜色发紫，可能是心脏有问题或者血液循环不好，也有可能是组织缺氧或中毒的表现。如果是冬天手指甲发紫，那么就是本身血循环能力差，供血能力较弱。
出现手指发紫，如果保暖也没有恢复，最好去医院进行血液和心脏的检查。
4.观察指甲壳
有些孕妇发现自己的手指甲上有小白点，这是怎么回事呢？
医生指出，指甲上有白点或白斑可能有3种原因：一是如经常有肚子痛症状，可能是有蛔虫；二是消化功能不好；三是体内缺乏某种微量元素。
因此建议先到正规医院检查后再对症治疗。指甲上白点太多为神经衰弱的征照，黄色细点则是消化系统的疾病，指甲上起小细粒则是药物中毒或是体内有寄生虫。
3.观察指甲质地
孕妈妈的手指甲若是出现容易折断，做家务容易被碰断，指甲容易整片整片掉。那就要小心妊娠期糖尿病。糖尿病危及大人和胎宝宝健康，普通人患病明显是多吃、多喝、多尿及消瘦，孕妈妈却没什么明显症状，不容易被发现，需要做抽血筛查及做糖耐量试验。
孕妈妈涂抹指甲油的危害
专家指出指甲油及其化妆品里含有一种叫酞酸酯的物质。这物质若长期被人体吸收，会危害人体健康，且容易致使孕妈妈流产或孕育畸形儿。
假如孕妈妈怀男孩，那么钛酸酯会致使婴儿生殖器畸形。假如产妇在哺乳期间使用这种化妆品，那么孩子长大后，会患上孕症或阳痿。这就是酞酸酯阻碍雄激素发挥造成威胁。
