如何做好皮肤清洁，在我们的日常生活中，作为女生的我们，我们每天都是需要做好自己的皮肤清洁，以免自己的毛孔变大，包括脸上长闭口等等，让我们一起来看看了解一下如何做好皮肤清洁
如何做好皮肤清洁1
STEP 1
1、取适量的去角质膏于手心，让角质膏在掌心稍作停留，接近至体表温度。
2、从额头开始由内向外，用中指和无名指的指腹以向外螺旋的方式按摩。
3 、脸颊部位由下往上做螺旋型按摩，油性肌肤可重复2-3次
4 、下巴是容易堆积的角质的重灾区，不过注意不要触摸到唇部周围。
彻底清除面部的彩妆残余及灰尘等外部物质，是肌摆脱束缚，恢复自然状态。洁面时即要掌握分寸，避免损伤肌肤表面的保护膜，又要令洁面后的皮肤不干燥、不紧绷。
STEP 2
1、取豆粒大小的泡沫洁面乳置于手章心，轻柔至产生丰富的泡沫。
2、将这些泡沫轻轻放到面部皮肤上，从鼻翼开始由下置上，用指腹打圈按摩。
3、让泡沫遍布整个脸部，用同样的手法由下至上按摩，不要太过于用力，避免产生皱纹。
4、用流动的清水反复几次清洗洁面乳，最好冷热水交替，不仅可以收缩毛孔，同时促进面部血液循环。
化妆水是基础护肤步骤中非常重要且不可或缺的一步，它也是皮肤二次清洁的必备品。“女人是水做出来的”化妆水能滋养皮肤，让皮肤内的含水量瞬间提高吸收，形成一层隐形的保护膜。
STEP 3
1、根据个人的`脸部需求，倒取适量的化妆倒于手掌心。
2、将化妆水均匀的涂抹于面部，并双手轻轻拍打，帮助吸收。
3、利用掌心的温度，双手以按压的方式让化妆水更好的渗透到皮肤中去。
4、用手指中间的三只手指指腹轻柔按压眼角、鼻翼两侧、嘴唇两端等细小部位。
乳液是为肌肤表层建立的防护网，在抵御外界伤害的同时还能修复滋养皮肤，帮助加快皮肤的新陈代谢，防止水分流失。
STEP 4
1、乳液的使用量不会超过化妆水的量，一般为1元硬币的大小即可。
2、用中间的三只手指指腹以轻柔的力道，右上到下在额头、两颊、下巴处，由内而外推开按摩，直至乳液被完全吸收。
3 、用剩余的乳液擦拭鼻子和嘴角。
4、轻轻按压面部肌肤，利用掌心的温度，进一步提升皮肤对乳液营养成分的吸收。
如何做好皮肤清洁2
夏季护肤常识：论皮肤清洁的重要性
在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑、即所谓“晒黑了”。所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑、尤其是女性、面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。故应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为
补充水分：由于夏日温度升高．皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1－2次，以保持皮肤的白皙润泽。
避免蚊虫叮咬，保证充足睡眠：这是夏季夜晚最麻烦的一件事。这些小昆虫不仅影响睡眠，还可以传播疾病，引起皮肤的各种损害。因此．保持室内的清洁是非常必要的。同时，可适量喷洒灭虫剂。应当在家中无人时使用。避免灭虫剂对人体的危害。
夏天护肤应注意以下几点：
清洁皮肤：夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过度、皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。
注意防晒：炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线．可以破坏皮肤的`细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。
由于夏季的高温天气，常常导致一些体弱多病的人群中暑，强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑。一旦出现中暑症状，我们应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休息：同时补充水分，小口慢饮。多饮水：首先应注意补充水分。
中暑的原因和症状
高温天气，如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状，你可能就中暑了。中暑一般分两种情况。一种是高温、高辐射，也就是俗称的干热，强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑。另一种是高温、高湿度，即夏季常见的湿热天，人体不能正常排汗，皮肤血流量增加也会导致中暑。
一旦出现中暑症状，我们应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休息：同时补充水分，小口慢饮。解开领口扣子、领带等，保持身体周围通风，并涂抹或服用解暑药物;经过一段时间休息后，若症状不减反增，应及时就医。
多饮水：首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。
如何做好皮肤清洁3
1.去角质：
这一步，男人基本都忽略了，但是男士面部残留的汗液以及男士经常抽烟喝酒一定会造成脸部各种皮肤的问题。人皮肤的新陈代谢周期为28天，不管你是多大年纪，在新陈代谢的过程中，总会产生这样那样的皮肤问题，要是不对老去的死皮进行清洁，会导致皮肤的呼吸阻塞，出现皮肤问题。
2.双重清洁(白天)：
白天要用一个温和的洗面奶，洗面奶是第一步清洁，这样可以把皮肤表面的.油污和垃圾进清除，因为面部需要更好的清洁，所以这是第一步的清洁。
3.双重清洁(夜间)：
夜间清洁的步骤比白天清洁的步骤多了一步功效，因为夜间有充足的时间进行面部的清洁。
第一步要用洁颜油在脸部打圈，完事之后再用洗面奶进行清洁。晚上的洗面奶要用功效重一点的洗面奶，这样才可以更好的护理皮肤，做到深层清洁。
4.面膜护理：
面膜富含大量的营养和水分，可以给面部更多的营养和水分补充。
5.补水处理：
用保湿水对脸部进行轻拍，这样更好的促进水分的吸收。
用保湿乳进行锁水处理，使得脸上有源源不断的水分补充，不会干啥干涩。
男士护肤重点
1.胡子
男性需要经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。因此刮胡子之前，一定要将面部皮肤清洁干净，按照毛囊生长的逆方向，由下而上剃。刮胡子后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
2.唇部
因为天气和男性饮水量的缘故，男性的嘴唇很容易干燥。只要将色泽不鲜明的唇膏涂抹少许，就可以使嘴唇变得滋润、富有弹性，减少晒伤及脱皮的机会。
3.眼部
眼部皮肤是皮肤当中最娇嫩的部分之一，男性也不例外。及早地使用眼霜，保护眼部皮肤能减少皱纹、延缓衰老。
4.脸部的三角区域
对额头、两侧鼻翼、下巴进行按摩清洗。这些地方是不太容易清洁的，所以要多花一些精力，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋按摩。
