晚上护肤的好处和坏处有哪些，在我们的日常生活中，每个女生到了一定的年龄都会护肤，而有时候会觉得晚上护肤会不会对皮肤有危害，让我们一起来看看晚上护肤的好处和坏处有哪些
晚上护肤的好处和坏处有哪些1
晚上护肤对皮肤比较好，只要护肤步骤正确，通常情况下不会堵塞毛孔。晚上护肤可以根据自身的皮肤状态，选择适合自身的产品类型，比方说干性皮肤就要选择补水保湿类的护肤品，在晚上可以涂一些补水保湿的乳液，在涂乳液之前可以先涂爽肤水，涂爽肤水后可以促进皮肤对乳液的吸收，在夜间皮肤最容易吸收护肤品的阶段，也是自我修复的最佳时间段，如果想要护肤品达到最佳的使用效果，尽量早睡。
若想避免护肤阻塞毛孔，需要在护肤前将皮肤清洁干净。如果没有清理干净，可能面部皮肤会残留白天的污垢，容易造成皮肤的毛孔堵塞。如果白天有化妆，在洗漱时应当注意卸妆，
因为化妆品当中的水难以溶解的物质较多，比如凡士林、油脂等，单纯用洗面奶和清水可能无法清净，建议选用专门的卸妆产品。敏感肌人群需尽量避免尝试抗衰老产品，因为抗衰老的产品当中会含有果酸以及视黄醇等成分，会刺激皮肤，使皮肤更加脆弱。
除了晚上护肤外，白天应当做好防晒，保护肌肤。紫外线对皮肤的伤害较大，可能晒伤皮肤，导致黑色素加速合成。此外，经常熬夜也可能会导致内分泌失调，使皮肤暗沉、长痤疮，日常可以适当多进食瓜果、蔬菜，少吃油炸食品、烧烤、火锅等容易上火的食物。
晚上护肤有什么好处
人体有自己的代谢行程表，而夜间11点-2点正是肌肤细胞修复、新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”的效果助你一臂之力，早上起来就能看见好肤色。
另外，睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的'肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常稍嫌油腻的乳霜，睡前抹一抹，明早的脸蛋就会光彩照人。
因此，夜间对于各位爱美的女性而言，绝对是保养的重要时间!
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晚上护肤的正确步骤
卸妆彻底清洁
忙碌了一整天工作之后肌肤也被厚重的彩妆憋得透不过气了，到了晚上一定要彻底进行清洁工作。回家之后一定要尽快卸妆保证肌肤在睡前完全恢复素颜的状态，给肌肤创造一个自我修复的畅通空间。
擦化妆水
将厚重的彩妆卸掉之后同样要给肌肤擦上化妆水，及时调整脸部肌肤的PH值，但是此时的化妆水不宜使用带保湿成分或酒精成分的化妆水。
定期护理
经常做面膜能够很好地改善肌肤状况，而晚上睡觉之前就是敷面膜的最好时机。做面膜前要先清洁，并且不要涂抹任何护肤品，在做完面膜之后再进行日常护理。在敷面膜时要注意，只需有规律地做面膜即可，不用每天都做。否则肌肤太过娇嫩反而更容易触发肌肤疾病。
擦乳液、美容液
为了保障肌肤持久健康在睡觉之前要擦上乳液或美容液，但是这种护肤品不宜太早使用，因为使用得过早会逐渐丧失分泌油脂的能力，造成老化的开始。因此，能够在早期养成自然美肌是最好的啦，尽量把使用化妆品和各种护肤品的年限往后推移。
晚上护肤要注意什么
注意一：夜晚是肌肤修护黄金时间!
夜晚是人的皮肤细胞最活跃的时期，这时，最适合用补充水分和营养，所以每天在做好彻底的皮肤清洁后，先拍上有很好的保湿功能的保湿水。 使用方法，一定要轻轻拍打，这样才有利于面部很好的吸收水分，和激活面部沉睡着的细胞，然后关键的是要做眼部的修护了，这可是30几岁女人的最重要的.抗老化环节。
注意二：晚上护肤
实际上30岁左右的女人的皮肤保养，重中之重就是“晚上护肤”，就像很多的成功人士，他们之所以成功就是应了“天时，地利，人和”，用最好的，最实用简单的办法，和最适合你的皮肤护理的护肤品，在皮肤最适合营养吸收的最佳时间，抓住这个三点，来进行皮肤的修护保养，效果就会特别好。
做事要做到点子上，以点带面，你就会青春永驻，即使是到了30，40岁，依然拥有年轻美貌，就不会是痴人说梦，试想一下，一个女人能年轻20岁，你的人生就又多了20年的精彩，这样的人生才会更有品质!
注意三：抗老眼部修护重中之重
最容易泄漏年龄的就是眼部，所以要年轻20岁，就得把眼部保养好。眼部精华液，所含成分最好是纯植物抗老化精华，水质的，不用担心油脂过多造成的恼人的脂肪粒。轻轻地拍上后，临睡再贴上可以修护一整夜的眼部+额头的三点式--双头蛇祛皱贴，这种方法对去皱纹和预防衰老很管用哦。
注意四：面部修护
晚上护理肌肤，洁面后，拍好水水，眼部精华后，趁着皮肤还很湿润，再拍上的保湿乳液，记住，护肤要点，一定要轻轻的拍，直至彻底吸收，手法上要按照皮肤的纹理尽量的向上拍和按摩，因为人的皮肤会随着地心引力，逐渐的随着岁月相下，形成松弛和老化现象，所以无论是洁面还是拍化妆水，都要顺着肌肤的肌理向上拍和按摩，这样，简单的护理程序后，就可以安心的大睡了。
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1.洗干净脸很重要
晚上的污染物对皮肤的伤害相对来说要比白天少一些，白天紧张缩闭的毛孔渐渐的开始放松了，晚上皮肤的屏蔽功能相对来说减弱了不少。
这样很多不好的物质有了趁虚而入的机会，因此我们在进行正确的皮肤护理之前，一定要选择适合我们肤质的卸妆油或者是卸妆液，把我们的皮肤彻彻底底的清洗一次。
最后，我们再用比较温和的洗面奶慢慢的清洁肌肤，洁面以后我们可以再用爽肤水进行第二次的清洁，这样不仅补水而且还能保湿。
2.定期去角质
去角质的步骤不用每天使用，但是我们每周也要坚持使用一次到两次，由于我们脸上的油脂堆积，长时间脸上就会有废旧的角质，这些废旧的角质就像是厚厚的一层屏障一样。
角质会阻碍我们的皮肤对于护肤品的吸收，所以我们要让美白护肤品达到功效，就要注意定期去角质，同时还可以预防黑色素的沉淀，抑制雀斑的生成和皱纹以及暗沉的产生。
3.眼睛也要注意保养
想要皮肤看起来亮亮的，那么我们的眼睛也要保护好的，因为眼睛是我们整张脸很重要的一个部位。当我们眼睛疲劳了一天的时候，晚上一定是要做好修复的。
眼部的肌肤问题大多数都是从疲劳开始的，特别是经常对电脑的人晚上可以用温热的毛巾敷一敷眼睛然后再用眼膜霜吸收一下，最后按摩一下腿部就可以了。
很多人都以为年纪轻轻是不能用眼霜的，这是很错误的想法，只要我们的肌肤有任何问题，都要使用针对性的眼霜，这样才能防止皱纹的生长。
4.使用精华
选用具有净肤功效的精华液，在爽肤水后使用，更加彻底的远离雾霾和污染物对肌肤的伤害，精华液的分子要比晚霜细小一些，渗透性和功效都是高于晚霜的。
所以我们在选择精华素的时候就没有必要再使用晚霜和面膜了，精华素涂抹的厚度以能让皮肤透气为主要的原则，脸部用量的话一颗红豆大小就足够了。
除此之外，在脸部血管丰富的地方也要注意按压一下，让血液的循环加快，这样营养也会被吸收的更好一些。
5.面膜
面膜也是护理的.一个很重要的步骤，均衡肌肤营养，我们每晚都要做一张面膜，晚上洗过澡以后毛孔都会张开，这样是能很好吸收的。
除此之外，我们做面膜的时间最好不要超过二十五分钟，时间长了的话面膜会把毛孔本身的水分都吸走，起反作用的。
6.使用美白晚霜
苍白暗沉的脸色是爱美女性永远的烦恼，我们要使用一些法宝才能解决，就是美白晚霜了，这样我们的肌肤才能白起来。
在我们彻底清洁肌肤以后，让肌肤吸收营养，恢复迷人的红润，这才是问题的关键所在，夜间美白，美白晚霜的使用会显得特别必要，我们的肌肤在夜间可以好好吸收美白的精华。
