如何淡化额头上的细纹
如何淡化额头上的细纹，很多女生在平时生活中的时候不注意保养，导致自己的额头上出现了很多的细纹，实际上额头纹的出现证明你已经开始衰老了。那，如何淡化额头上的细纹
如何淡化额头上的细纹1
平时注意饮水
饮水是补充体内水分的重要方法，我们的皮肤之所以出现问题是与我们肌肤的缺少有很大的关系，因此，中国有句俗话，就是缺什么，补什么。既然缺水，就应该多饮水。在饮水的时候，喝开水也好，喝茶水也可，这些都可以补充水分，加速体内细胞的新陈代谢，排出体内的废物。
通过遮盖来消除额头皱纹
额头出现皱纹的时候，可以用一点一些粉底来遮掩，这是女性朋友们经常使用的方法，就是把粉底涂在自己的额头上面，这样可以把额头上面的皱纹遮挡起来，让别人看不出自己的年龄，自己的皱纹。
清洗的时候，应该细致
就是我们在洗脸的时候，我们应该细致，就是把洗面奶在手心搓均后，在脸部、额头慢慢地搓揉(呈十字架式的手法)，连续这样搓揉几次就好了，然后用清水进去清洗，清洗的时候，应该清洗彻底，不要残留化妆品在脸部，额头。
使用保湿面膜
面膜敷面是个不错的选择，既可以保湿，也可以减少皮肤的皱纹。使用方法很是简单，就是把面膜贴在脸上，贴几分钟后撕下用清水清洗，清洗干净就可以了，然后再用紧肤水。
多吃水果、蔬菜
其实水果真的是有益无害的， 我们在平时能多吃水果就多吃一些，像西红柿，苹果，香蕉，黄瓜，荔枝，草莓这些水果含有大量的维生素C，吃多了可以对我们皮肤有一定的滋润的，而且可以去皱的，当然我们也可以把香蕉用来自制面膜，效果还是不错的，我试用过的，用过之后皮肤显得特别的光滑的。
吃三文鱼去皱
三文鱼蛋白质丰富我们都知道，不过三文鱼还还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹，建议大家平时多吃点。
如何淡化额头上的细纹2
一、涂抹方法
米饭团去皱——挑一些比较软的煮熟的米饭，趁热搓成一团，然后直接在脸部揉搓，直至饭团被揉搓成污黑状，最后用清水冲洗干净脸部，让皮肤呼吸畅通，抚平皱纹
母猪蹄去皱——洗净数只老母猪蹄后煮成膏，然后在晚上睡觉前用来搽脸，第二天早上冲洗干净，连续搽半个月后，能够有效去皱。
啤酒去皱——啤酒含有丰富的维生素、糖和蛋白质。饮用适量的啤酒，能够强化体质，减少脸部皱纹。
咀嚼去皱——每天咀嚼口香糖15～20分钟，坚持咀嚼几个星期后，可以发现减少了脸部皱纹，面庞变得更加红润。因为，咀嚼能运动脸部肌肉，促进脸部血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能。
中草药去皱——黄苓舒纹紧致膏含有中草药配方，能够有效去皱抗皱。由黄苓，玉竹，党参，芦荟等中草药配制而成的黄苓舒纹紧致膏，可以时刻滋养润泽皮肤，紧致肌肤，在网上也具有不错的口碑。
二、食疗法
多食用含有丰富硫酸软骨素的食物。只需要多食富含软骨素的食物，就能抚平皱纹，维持皮肤细腻，恢复肌肤弹性。在鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内都含有大量的软骨素。
多食用含有丰富核酸的食物。科学试验证明，女性每天摄取约800毫克的`核酸，4个星期后就能去除脸部大部分的皱纹，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只可以通过多吃含有核算的食物中摄取核酸。鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有丰富的核酸。
多食用酸牛奶和肉皮。人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而酸牛奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时也消除皱纹。多吃肉皮，特定组织的生理功能则可以被体内与胶原蛋白结合的水影响，从而抚平皱纹，让皮肤恢复细滑。
多食用水果蔬菜。有些水果、蔬菜还可以用来直接接触面部皮肤，让肌肤得到最自然的滋润，达到去额头皱纹的目的。
三、额头按摩法
1、首先我们的两手要合成祈祷状，然后将合掌后的大拇指头并拢紧贴额头中部，一手拇指按住不动，另一手拇指稍微上下移动，两手互换按摩前额中部的肌肉。注意按摩时不要太用力道。
然后同时手在皮肤上不要滑动或少滑动，是运动皮下的肌肉，而尽量不要使皮肤受到拉扯。
2、前额正中少许按摩后，两只手掌来回搓动，并移动摩擦着的双掌，从前额中部通过眉的上部移向太阳穴，接着横过来到另一边，用1～2分钟时间让祈祷状的手在前额往返各3～4次
3、在前额两侧各按上一只手掌，手指向上，用一只手紧紧按住一侧皮肤，另一只手做圆周运动按摩肌肉。同样不要让手滑动。按摩要从额中向太阳穴方向缓缓移动，然后换手做同样按摩动作，每次1～2分钟，各做2～3次。3、把你的双手四指指肚按于前额中部呈拱形，按压5秒钟。
4、最后指间缓慢扩开，间隔1厘米时按压前额5秒钟。再扩开指间直到两手指移到太阳穴再按压5秒钟。最后，呈拱形的手指横放在眉毛上，按压5秒种。再以同上间隔距离朝上的向发际处移动，每变动一次间隔仍按压5秒钟即完成。
如何淡化额头上的细纹3
额头皱纹去除方法：站着洗头
平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。
额头皱纹去除方法：正确敷面膜
面膜对面部皮肤的保护和维持都有非常明显的效果。不过，大家一定要引起注意，贴好的面膜就不要到处移动了，特别是向下拉，因为这样很容易将额头皮肤拉动，从而产生皱纹。
额头皱纹去除方法：米饭团揉擦
选择一些刚做好的米饭并且将其揉成团，之后在有皱纹的地方进行轻柔，这个就可以有效的将皮肤中的油脂以及污物吸出来了。但饭团变黑的时候既可以用清水清洗脸部了哦。
额头皱纹去除方法：西瓜皮去皱
吃完西瓜的西瓜皮不要扔，用来制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。西瓜等水果对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好。
